Το στρώμα έχει αντιολισθητικές ιδιότητες και στις δύο πλευρές.
Μπορείτε να προπονηθείτε σε διαφορετικές θέσεις χωρίς φόβο, χωρίς τον κίνδυνο ολίσθησης ή τραυματισμού.
Το στρώμα προπόνησης είναι κατασκευασμένο από μαλακό PVC με πάχος 0,6 cm.
Αυτό το πάχος του στρώματος γιόγκα κάνει τις ασκήσεις γιόγκα εξαιρετικά άνετες - ακόμη και σε θέσεις όπου το βάρος μεταφέρεται σε ένα σημείο.
Επιπλέον, οι διαστάσεις του γυμναστηρίου επιτρέπουν μια άνετη απόδοση σχεδόν όλων των τύπων γυμναστικής προπόνησης.
Χρησιμοποιήθηκαν 28 θέσεις προπόνησης στο χαλί για κάθε μέρος του σώματος.
Ο κατάλογος των ασκήσεων σάς επιτρέπει να θυμάστε την προπόνηση και σας επιτρέπει να μην χρειάζεται να σκεφτείτε το σύνολο των ασκήσεων.
Το χαλί μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ξαπλωμένο όσο και γονατιστή.
Είναι επίσης δυνατό, για παράδειγμα, να ξαπλώνετε σταθερά στον αγκώνα - το στρώμα γιόγκα δεν παραμορφώνεται υπό πίεση.